kolagen

Kolagen je izboljšal zdravje mojih las

Že kar nekaj časa se sedaj zelo močno zanimam za to, da lahko moje lasišče ohranim čim bolj zdravo. To pa zato, ker me je že kar nekaj časa sedaj močno skrbelo to, da bi me doletelo predčasno izpadanje las, ali pa sivenje las v zgodnjih letih. Do te skrbi pa sem prišel, ko sem ugotovil, da je bilo to v naši družini do sedaj kar pogosto, kar pa me je skrbelo, saj bi lahko bilo to nekako gensko povezano.

Zato pa sem pomislil na to, da je edini način, kako lahko vplivam na to, ta, da čim bolje poskrbim za zdravje svojih las. No to pa sem tudi naredil. Zato sem začel uporabljati razne naravne šampone in gele za lase, ki so grajeni na naravni bazi, saj nam lahko razni cenovno ugodni šamponi in pa geli za lase, le škodijo, ker vsebujejo razne kemikalije.

No tako pa mi je že to kar pomagalo, vendar pa sem si nato kupil tudi kolagen. Kolagen pa je odličen dodatek k negi las, saj bo lasem dajal razne snovi in hranila, ki jih potrebujejo za zdravo rast in pa za vsesplošno zdravje. 

Tako pa so bili tudi učinki, ki jih je imel kolagen na moje lase, res zelo očitni in to v pozitivni smeri. Tako pa so moji lasje postali veliko bolj sijoči, gosti in čvrsti. Ta tipičen sijaj las, pa je dober znak, da je lasišče dobro hidrirano in tako posledično zdravo.

No vsi ti ukrepi, katere pa sem naredil za moje lase, pa so s časom vodili v to, da me predčasno, oziroma zgodnje sivenje in pa izpadanje las, res ni doletelo, tako da se mi je lahko iz srca odvalil kar velik kamen. Vseeno pa še vedno pazim na nego las, ter se tako ni nič spremenilo in zato uporabljam naravne produkte in pa seveda tudi kolagen. 

Kolagen je izboljšal zdravje mojih las

Kolagen bi zlahka poimenovali tudi kot cement

Kolagen velja za ključno beljakovino našega vezivnega tkiva. Preprosto bi ga lahko poimenovali kar cement, saj naše telo drži skupaj. V našem telesu kolagen predstavlja približno tretjino beljakovin ter je izjemnega pomena za zagotavljanje prožnosti in obnovljivosti telesa.

Za hitro, učinkovito ter močno rast kolagen potrebujejo tudi naši lasje in nohti. Prav tako je takšna struktura v telesu najpomembnejša beljakovina, ki telesu daje moč ter podpira telesna tkiva. Pri tem mislimo tako na naš največji organ kožo kot tudi kosti, mišice, hrustanec in ožilje.

Dve različici kolagena

Sicer pa kolagen lahko najdemo v dveh različicah. To je ribji ter goveji kolagen. Vrsti se torej med seboj razlikujeta po samem izvoru. Govejo vrsto poimenujemo tudi kot kolagenski peptidi. A če je naša prehrana pretežno sestavljena iz zelenjave oziroma je veganska, kolagen lahko predstavlja težavo. V tem primeru bi bil namreč dobrodošel rastlinski kolagen oziroma kolagen, ki bi bil sprejemljiv tudi za vegane.

Upadanje tovrstne strukture v telesu se najbolj opazi na koži. Pojavljati se pričnejo prve gube. Te pa se z leti samo še poglobijo. To lahko spremlja še celulit, strije, bolečine v sklepih, lasje postajajo vse bolj krhki, lomljivi pa tudi precej šibkejši.

Kaj še povzroča zmanjšanje kolagena v telesu

Gube na koži in slabi lasje zagotovo niso edini znak, da kolagen v našem telesu upada. V tem času se pričnejo dogajati še druge številne zadeve, ki pa seveda niso nujno vidne navzven. Pogost znak upadanja kolagena v telesu so na primer še oslabljena prebava, povišan holesterol, nabiranje telesne teže, nihanje sladkorja v krvi, slabša fizična vzdržljivost.

Vpliv kolagena na notranje in zunanje delovanje telesa

Zagotovo lahko rečemo, da je kolagen večplasten. Vpliva tako na zunanje kot tudi na notranje delovanje samega telesa. Če ga redno uživamo v obliki kakovostnega prehranskega dodatka, s tem odlično poskrbimo za bolj zdrav videz kože.

Tudi na samo prebavo in uravnavanje prebavnega sistema odlično vpliva kolagen.