Bolečina, ki jo zada putika je lahko neznosna

Najstarejša presnovna bolezen, ki je skozi zgodovino dobila zanimiv vzdevek bolezen bogatašev, je putika. Ta vzdevek izvira iz časov, ko so si le premožnejši sloji lahko privoščili obilico mesa, alkohola in drugih razkošnih jedi, ki so danes znane kot glavni sprožilci te bolezni.

Bolečina, ki jo zada putika je lahko neznosna

Vemo, da putika nastane zaradi povišane ravni sečne kisline v krvi. Ko je te preveč, se začnejo v sklepih odlagati kristali, ki povzročajo močno bolečino, vnetje in otekanje. Najpogosteje prizadene sklep na palcu noge, lahko pa tudi druge sklepe. Napadi so lahko nenadni in zelo intenzivni, zato bolezen močno vpliva na kakovost življenja. Razlog, zakaj se je prijelo ime bolezen bogatašev, tiči predvsem v prehranskih navadah. V preteklosti so bogati pogosto uživali velike količine rdečega mesa, divjačine, morskih sadežev in alkohola. Takšna prehrana je bogata s purini; to so snovi, ki se v telesu razgrajujejo v sečno kislino. Več purinov pomeni večjo verjetnost za nastanek bolezni. Danes pa putika ni več omejena le na premožne, saj so podobne prehranske navade postale dostopne širšemu prebivalstvu. Kljub temu pa ostaja povezava med prehrano in boleznijo zelo močna. Zato je pri zdravljenju in preprečevanju ključna prav prilagoditev jedilnika. Osebe s putiko se morajo izogibati živilom z visoko vsebnostjo purinov. Med najbolj problematičnimi so rdeče meso, zlasti govedina in svinjina, drobovina, kot so jetra in ledvičke, ter nekatere vrste rib in morskih sadežev. Prav tako je priporočljivo omejiti uživanje alkohola, še posebej piva, ki lahko dodatno poveča raven sečne kisline. Smiselno pa je tudi zmanjšati vnos sladkih pijač in živil z visoko vsebnostjo fruktoze, saj ta prav tako vpliva na povečanje sečne kisline v telesu. Namesto tega zdravniki svetujejo uživanje več sadja, zelenjave, polnozrnatih izdelkov in zadostne količine vode, ki pomaga pri izločanju odvečnih snovi iz telesa.

Tako je putika torej bolezen, ki je tesno povezana z življenjskim slogom. Čeprav ima lahko tudi genetsko osnovo, je prav prehrana pogosto tisti odločilen dejavnik za nastanek bolezni.