Tekaške nogavice niso le modni dodatek, temveč pomembno vplivajo na udobje in zdravje stopal med tekom. Odvajajo vlago, zato stopala ostanejo suha tudi pri intenzivnih treningih, kar zmanjšuje možnost žuljev in vnetij kože.
Poleg tega ublažijo udarce v peti in na blazinicah stopala, s čimer zmanjšajo obremenitve med dolgimi teki. Manj trenja med stopalom in čevljem pomeni manj žuljev, kompresijski modeli pa lahko izboljšajo prekrvavitev in pospešijo regeneracijo. Zato so sporcks nogavice zelo dobra izbira za tekače.
Izbor materiala je ključnega pomena: bombaž običajno ni najbolj primeren, veliko bolje se izkažejo sintetika ali merino volna, ki hitro odvajata vlago in se hitro sušita. sporcks modeli pogosto ponujajo brezšivne zaključke v predelu prstov in pete, kar še dodatno zmanjša možnost iritacij.
Športne nogavice sporcks so znane po vzdržljivosti in ohranjanju oblike tudi po številnih pranjih, kar je za redne tekače zelo pomembno. Primerne so tako za suho kot mokro vreme, za hladnejše dni ter za dolge teke po asfaltu ali trailih. Udobje in stabilnost lahko pozitivno vplivata tudi na psihološko pripravljenost in samozavest med treningom.
Priporočljivo je imeti več parov različnih nogavic, da jih lahko prilagodite dolžini teka in intenzivnosti. Investicija v kakovostne športne nogavice sporcks je cenovno dostopna, na voljo pa so v številnih barvah in vzorcih.