Kolagen je izboljšal zdravje mojih las

| | 2 min read

Že kar nekaj časa se sedaj zelo močno zanimam za to, da lahko moje lasišče ohranim čim bolj zdravo. To pa zato, ker me je že kar nekaj časa sedaj močno skrbelo to, da bi me doletelo predčasno izpadanje las, ali pa sivenje las v zgodnjih letih. Do te skrbi pa sem prišel, ko sem ugotovil, da je bilo to v naši družini do sedaj kar pogosto, kar pa me je skrbelo, saj bi lahko bilo to nekako gensko povezano.

Zato pa sem pomislil na to, da je edini način, kako lahko vplivam na to, ta, da čim bolje poskrbim za zdravje svojih las. No to pa sem tudi naredil. Zato sem začel uporabljati razne naravne šampone in gele za lase, ki so grajeni na naravni bazi, saj nam lahko razni cenovno ugodni šamponi in pa geli za lase, le škodijo, ker vsebujejo razne kemikalije.

No tako pa mi je že to kar pomagalo, vendar pa sem si nato kupil tudi kolagen. Kolagen pa je odličen dodatek k negi las, saj bo lasem dajal razne snovi in hranila, ki jih potrebujejo za zdravo rast in pa za vsesplošno zdravje. 

Tako pa so bili tudi učinki, ki jih je imel kolagen na moje lase, res zelo očitni in to v pozitivni smeri. Tako pa so moji lasje postali veliko bolj sijoči, gosti in čvrsti. Ta tipičen sijaj las, pa je dober znak, da je lasišče dobro hidrirano in tako posledično zdravo.

No vsi ti ukrepi, katere pa sem naredil za moje lase, pa so s časom vodili v to, da me predčasno, oziroma zgodnje sivenje in pa izpadanje las, res ni doletelo, tako da se mi je lahko iz srca odvalil kar velik kamen. Vseeno pa še vedno pazim na nego las, ter se tako ni nič spremenilo in zato uporabljam naravne produkte in pa seveda tudi kolagen. 

Kolagen je izboljšal zdravje mojih las…

Kakšne možne težave povzroča trda voda v gospodinjstvu

| | 2 min read

Opazila sem, da moje belo oprano perilo sploh ni več tako belo. Malo sem pogledala pralne praške in se odločila, da bom pri naslednjem nakupu zamenjala pralni prašek. Že kar nekaj časa je minilo, zamenjala sem pralni prašek in belo perilo spet ni bilo čisto belo. Kmalu po tem pa mi je odpovedal pralni stroj. Poklicala sem na servis in povedala, da se mi je pokvaril stroj. Serviser me je dal v čakalno vrsto in tako čez nekaj dni prišel na dom pogledat kaj je s strojem. Ko je razstavil pralni stroj in ga pogledal me je vprašal, če uporabljam sredstvo proti vodnemu kamnu, ker trda voda zelo škoduje vsem gospodinjskim aparatom. Dosti sem že slišala o sredstvih proti vodnemu kamnu a nisem kupila še ničesar, ker stvar nisem vzela tako resno. Imela sem dokaj nov stroj in nisem pričakovala težav. Serviser mi je očistil stroj in me opomnil, da sem imela srečo, da se je dal samo očistit in da naj vzdržujem stroj naprej saj mu trda voda zelo škoduje. Konec tedna smo se kot po navadi dobile s prijateljico na kavi in omenila sem ji mojo težavo in jo vprašala, če mi lahko svetuje kakšno sredstvo proti vodnemu kamnu. Povedala mi je, da ona ne uporablja teh sredstev, ker so pri gradnji hiše vgradili filtre za odstranjevanje mineralov iz vode in njim trda voda ne dela težav. Ko so bili v starem stanovanju so imeli polno vodnega kamna in so imeli težave z vsemi gospodinjskimi aparati.

Neverjetno kakšne težave jim je delala trda voda tudi pri čiščenju, saj se milo zaradi trde vode ni dobro raztopilo in so se nalagale plasti na lijake. Sedaj, ko so v novi hiši so videli kakšne težave so imeli tudi na koži in laseh, saj trda voda povzroča suho kožo in lomljive lase. Sedaj teh težav nimajo, opažajo pa tudi, da trda voda spremeni tudi okus vode, saj sedaj pijejo drugačno vodo in tudi čaji nimajo več priokusa kovin. Po najinem klepetu sem odšla v trgovino in povprašala prodajalko za nasvet pri izbiri sredstva proti vodnemu kamnu.

Kakšne možne težave povzroča trda voda v gospodinjstvu…

Gradbeni odri so najbolj pomemben del gradnje

| | 2 min read

Ko sva se s fantom odločila, da bova prenavljala. Hišo sva vedela, da morava najprej začeti zunaj. Najprej sva se lotila fasade in pa strehe. Streha je bila prav tako že zelo stara in smo jo morali zamenjati. Fant se je odločil, da bo poklical prijatelja, ki ima zelo veliko znanja, kar se teh stvari tiče. Ko je ta prijatelj prišel pogledati hišo, nama je najprej omenil gradbeni oder. Gradbeni odri bodo v tem primeru res zelo pomembni in seveda sva to mnenje vzela resno. Gradbeni odri so bili tudi nekaj, kar nama je prijatelj lahko pripeljal sam. Bila sva res zelo hvaležna in malce nama je tudi odleglo, saj sva vedela, da ne bova rabila iskati stvari. Tako sva lahko prihranila zelo veliko časa in smo se že isti teden lahko lotili dela.

Prijatelj je prinesel tudi nekaj materiala, s katerim sva lahko začela, in rekel je, da nama bo pomagal pri tem projektu. Na koncu sva ugotovila, da bova v bistvu lahko vse naredila sama s pomočjo prijatelja in pa seveda bova še koga poklicala. Bila sva zelo presenečena, da nisva rabila klicati nekega profesionalnega gradbenika ali karkoli podobnega in tako sva tudi prihranila zelo veliko denarja. Gradbeni odri so bili tukaj res zelo pomembni, saj so poskrbeli za to, da je delo potekalo predvsem varno. Ko smo končali sva bila prijatelju neskončno hvaležna in res nisva vedela, kako naj se mu oddolživa. Prijatelj je rekel, da res ni bilo nobene panike in da zelo rad pomaga pri takih projektih. Naslednji dan smo skupaj šli na kosilo in se malo pogovorili še glede ostalih stvari. Vedela sva, da naju čaka še zelo veliko dela in seveda sva morala prijatelja vprašat, če je kakršnakoli možnost, da več ali manj narediva sama. Prijatelj je rekel da je vse možno, samo da se morava res usesti in narediti dober plan. To sva tudi nameravala narediti.

Gradbeni odri so najbolj pomemben del gradnje…

Olivno olje za obraz ima lahko zelo dobre lastnosti

| | 2 min read

Nekaj časa nazaj, sem ugotovil, kako dobre posledice ima lahko olivno olje za obraz. Tako pa sem za to izvedel, ko sem se malo pozanimal o negi obraza, saj mi je bilo to vedno že zelo pomembno. No tako pa sem nato razkrila, koliko prednosti imamo lahko dejansko, če uporabljamo olivno olje za obraz. 

No tako pa je prva prednost pri temu ta, da olivno olje za obraz zelo dobro hidrira kožo. To pa zato, ker je olivno olje zelo bogato z antioksidanti in zdravimi maščobnimi kislinami, katere pa lahko pomagajo pri temu, da ohranjajo kožo hidrirano in pa mehko, tako da lahko s tem dobimo zelo lepe vizualne prednosti na koži obraza.

Nato pa je olivno olje za obraz tudi dobro s strani zaščite obraza, oziroma kože. To pa zato, ker je olivno olje, kot smo že omenili, zelo bogato z antioksidanti. Ti pa zaščitijo kožo pred raznimi radikali, ki lahko na koži pustijo brazgotine in pa videz staranje, tako da bomo s tem naredili veliko na temu, da se nam koža ne bo tako hitro starala. 

Olivno olje za obraz ima lahko zelo dobre lastnosti

Na to pa olivno olje za obraz tudi pomiri kožo. To pa je lahko zelo uporabno, če se srečujemo z razdraženo kožo na obrazu, kar se po navadi pojavi v obili rdečice in podobno. Prav tako pa koža potem ne bo tako suha, ter bo imela svoj lesk in pa mehkost.

No tako pa je še mnogo drugih prednosti, ki jih prinese olivno olje za obraz, kot je na primer še čiščenje kože, saj je olivno olje zelo dobro za odstranjevanje bakterij in pa stare kože, oziroma odmrlih kožnih celic z obraza. Zato pa se definitivno splača uporabljati olivno olje za obraz, saj bomo s tem naredili veliko dobrega za našo kožo na obrazu, katera pa je zelo pomembna, zaradi konstantne izpostavljenost. …

Pos terminal danes najdemo praktično v vsaki trgovini

| | 2 min read

Ko sem prvič v življenju dobila plačilno kartico, sem se tega definitivno zelo veselila. Prvič v življenju sem lahko plačala s kartico ter vtipkala pin na tisti pos terminal. Plačilno kartico sem dobila zato, ker sem šla v tujino na prakso in tam sem seveda potrebovala neko kartico za to, da nisem imela toliko gotovine pri sebi. Ko sem dobila to plačilno kartico, sem želela najprej preizkusiti pos terminal v Sloveniji. Vedela sem, da mi v tujini verjetno noben ne bo moral pomagati, zato sem želela to najprej storiti sama v Sloveniji. Uporaba pos terminala je bila nekaj najbolj enostavnega na tem svetu. Moja denarnica je prazna a hkrati ima plačilno kartico, na kateri imam dovolj denarja, da si privoščim karkoli želim. Tako sem potem šla samozavestna v tujino in sem tam začela plačevati s plačilno kartico. Pos terminal v tujini je bil čisto enostaven, tako kot v Sloveniji.

Pos terminal danes najdemo praktično v vsaki trgovini

Tako v Sloveniji kot tudi v tujini imajo pos terminal na razpolago v skorajda vsaki trgovini. Seveda se čisto vsi zavedajo, da je pos terminal najbolj enostavna zadeva za plačevanje in pa vsi se zavedajo, da ljudje ne nosijo toliko gotovine s sabo. Pos terminal je enostaven za uporabo tako iz strani kupca kot tudi iz strani prodajalca. Prodajalci morajo le na koncu dneva narediti neki spisek vseh transakcij in to je praktično vse. Je veliko lažje samo vtipkati znesek v pos terminal ter dati kupcu da plača, kot pa da štejemo gotovino in se morda na koncu tudi zmotimo in vrnemo preveč ali pa premalo. Ravno zato seveda obstaja pos terminal, ker je enostavno in praktično za uporabo. Zame je bila prva izkušnja res zelo dobra in takrat sem ugotovila, da bom verjetno vedno plačevala s kartico. Edina stvar, na katero moram paziti je to, da se ne zmotim pri pin-u in pa seveda plačilne kartice ne pozabim doma.…

Wim hof metoda je odličen način regeneracije

| | 2 min read

Ko sem bil še mlad, sem kar nekaj let treniral boks in to kar resno, saj sem se tudi udeleževal raznih tekmovanj. Zaradi tega pa so bili moji treningi zelo naporni, tako umsko, kot tudi telesno. To pa je prav, saj je boks šport, pri kateremu se lahko močno poškodujemo, če tega ne jemljemo resno, saj gre za borilno veščino.

No tako pa sem med treningi ugotovil, da bom moral začeti delati na svoji regeneraciji, saj so bili treningi telesno tako naporni, da več nisem moral slediti tempu. Tukaj pa sem nato spoznal wim hof metodo. Tukaj pa gre za metodo okrevanja, oziroma regeneracije, ki temelji na temu, da se telo izpostavi mrazu.

Celotna wim hof metoda pa temelji na temu, da ko se telo izpostavi mrazu, se nam izboljša krvni pretok, poboljša imunski sistem in pa deluje zaradi tega tudi regeneracija mišic veliko hitreje. Tako pa sem začel izvajati ledene kopeli, skoraj vsak dan po treningih, kar pa je ena izmed najbolj znanih in raziskanih metod, ki jih ima sama wim hof metoda. Tako pa je to zahtevalo, da sem kopal napolnil s hladno vodo, v katero pa sem nato, za dodaten mraz, dal še led. 

Wim hof metoda je odličen način regeneracije

Od začetka pa je bila ta wim hof metoda v obliki ledene kopeli, zelo težka, saj se nisem moral navaditi na tako nizke temperature. To pa se je vseeno dalo naučiti, oziroma navaditi, tako da sem se s časom na to navadil, ter nisem več imel s tem težav.

Med zimo pa sem se tudi za trening velikokrat odpravil teči do soteske Pekel, ki pa je bila v naši vasi. Tam pa so bili slapi, kar pa je pomenilo, da je med zimo bila tam zelo hladna voda, ki pa ni zamrznila. Zato pa je to predstavljalo odlično okolje, kjer sem lahko nato izvajal wim hof metodo.…

Katera notranja senčila izbrati

| | 2 min read

Najin največji projekt do sedaj, gradnja najine hiše, se približuje koncu. Sedaj se ukvarjamo z notranjim interierjem in z možem že komaj čakava, da se skupaj z najinima otrokoma vselimo v hišo. Trenutno sva pred dilemo, katera notranja senčila naj izbereva. Odločava se med:

  • plise senčili
  • lamelnimi zavesami
  • panelnimi zavesami
  • roloji in
  • notranjimi žaluzijami.

Vsako izmed njih ima svoje prednosti, tako da je odločitev, katera notranja senčila bodo v naši hiši, zelo težka. Moja mama me je že vprašala kakšne zavese bom imela, vendar sem ji povedala, da mi klasične zavese niso všeč, da si z možem želiva nekaj bolj sodobnega. Videla sem, da me ne razuma najbolj, saj zanjo hiša brez zaves ni pravi dom.

Glede na to, da je najina dnevna soba dokaj velika in ima panoramska vrata, sem predlagala, da bi v tem prostoru bile najbolj primerne lamelne zavese, s čimer se je mož strinjal. Še vedno pa naju čaka odločitev, katera notranja senčila uporabiti v ostalih prostorih.

Katera notranja senčila izbrati

Otroka sta stara šest in deset let in prišla sva na idejo, da jim pokaževa notranja senčila na spletu, saj naju je zanimalo, kaj bi onadva izbrala. Obema so bile najbolj všeč žaluzije, zato smo se odločili, da jih bomo izbrali za spalnice. Vesela sem bila, da se že bližamo rešitvi, potrebovali smo samo še notranja senčila za kuhinjo.

Kuhinja, v kateri bom jaz najbolj ustvarjala, saj uživam v kuhanju, ima nad kuhinjskim pultom dve okni. Na teh okenskih policah sem se odločila, da bom gojila lončke z zelišči, da jih bom imela vedno pri roki. Zato sem pomislila, da bi si izbrala plise notranja senčila, da bom lahko svoja zelišča obvarovala pred sončno pripeko, kadar bo to potrebno.

Odločitev je torej padla, zdaj pa samo še počakamo, da nam jih namestijo in kmalu bomo uživali v našem novem domu.…

V našem kraju se je odprla nova optika

| | 2 min read

Obožujem sončna očala in doma jih imam kar nekaj. Vendar je pri meni tako kot s čevlji, nikoli jih ni dovolj. Zadnje čase pa tudi opažam, da na daljavo vidim malo slabše, kar me najbolj moti med vožnjo in pri gledanju televizije. V našem kraju se je pred kratkim odprla nova optika in že nekaj časa razmišljam, da bi jo obiskala.

Zadnjič sem v njihovi izložbi opazila, da ponujajo brezplačni pregled vida, zato se kar takoj vstopila. To pa je bila optika in pol. Osebje je bilo zelo prijazno in kasneje se je izkazalo, da tudi zelo strokovno. Pri pregledu so ugotovili, da se mi je malo poslabšal vid in da bi bilo pametno uporabljati očala vsaj za vožnjo. Sedaj je nastopila težava, saj se nisem mogla odločiti kateri okvir naj izberem, njihova optika je bila res bogato založena. 

Ko sem se odločala in izbirala med njihovo ponudbo, mi je gospa povedala, da v primeru, da kupim še sončna očala, dobim na njih trideset odstotni popust. To je bil pravi balzam za moja ušesa. Naročila sem si torej očala z dioptrijo, da mi jih izdelajo. Sončna očala ki so bila nekaj posebnega, pa so že takoj odšla z mano. Že sto metrov naprej po ulici sem srečala znanko, ki je pohvalila moja nova očala. Takoj sem ji povedala kako me je nova optika navdušila in ji svetovala naj si gre pogledati njihovo ponudbo.

V našem kraju se je odprla nova optika

To, kako super je nova optika sem tisti dan povedala še vsaj petim osebam, ki sem jih srečala na cesti. Ko sem prišla domov, sem vse skupaj ponovila še možu. Priznal je, da ima tudi on že kar nekaj časa težave z vidom, zato sem mu svetovala, naj gre čimprej na pregled k njim, saj ne vem koliko časa bo njihova optika še ponujala brezplačen pregled vida.…

Burja in sprehod

| | 2 min read

Ste že kdaj bili na sprehodu, ko je bila močna burja? 

Jaz priznam, da nimam rada vetra. Takrat, ko piha sem najraje v hiši. No, pa je prišel tudi zame dan, ko sem spremenila svoje mišljenje. Bili smo namreč v Ajdovščini in tisti dan je bila močna burja. Ko sem se prebudila in videla, kako zunaj piha, sem bila prepričana, da ta dan ne bom šla ven. Pa se je zgodilo prav obratno. Moj mož mi je rekel, da ni lepšega sprehoda, kot pa sprehod po burji. Lahko si mislite, kako sem ga pogledala. Seveda se s tem nisem strinjala in tako sem mu rekla, da jaz na sprehod v takšnem vremenu ne grem. 

Pa je vztrajal. Enostavno je tako dolgo govoril, da sem popustila in šla na sprehod. Ko sem prišla ven na teraso, sem se želela obrniti. Mož mi je rekel, da naj mu verjamem, da mi bo lepo. Pa sva šla. Hobila sva ob vodi in tudi tam je pihala močna burja. Nekaj časa sem še skrivala moj obraz, da me ne bi prepihalo, potem pa se je zgodilo nekaj, kar nisem pričakovala. Začela sem uživati v tem vetru. Nisem mogla verjeti, kako te prevzame ta burja in kar naenkrat začneš uživati in te prav nič ne zebe. 

Burja in sprehod

Ta sprehod je bil dolg skoraj dve uri. Ko sem prišla nazaj v stanovanje, sem bila prerojena. Tako dobro se že dolgo nisem počutila. Spraševala sem se, kaj točno se je ravnokar zgodilo in nisem si znala odgovoriti. Imela sem v mislih samo to, da mi je mož rekel, da bom uživala. In sem res. Naslednjič bom na burjo gledala čisto drugače. …

Kolonoskopija s sedacijo ni bil tako neprijeten postopek kot sem mislil

| | 2 min read

Nekaj časa nazaj, sem začel dobivati kar močne bolečine v okolici mojega črevesja. Prav tako pa sem na temu predelu opazil tudi nekaj krvi, kar pa se je pokazalo, ko sem se odpravil na veliko potrebo. Tako pa me je to zelo prestrašilo, ter sem se zato preventivno odpravil na pregled k zdravniku, kjer pa bi mi ta verjetno opravil kolonoskopijo.

Da pa bi bil postopek čim manj boleč, pa mi je zdravnik predlagal, da se opravi kolonoskopija s sedacijo. Tako pa sem se s tem strinjal, saj bi lahko kolonoskopija s sedacijo pokazala, ali imam na črevesju kakšno bolezen, kar pa bi lahko bil v skrajnem primeru tudi rak na črevesju, česar pa sem se še najbolj bal.

Tako pa je bila kolonoskopija s sedacijo povsem brez bolečine, saj je sedacija poskrbela za omrtvičenje, tako da med samim postopkom nisem čutil ničesar.

Kolonoskopija s sedacijo ni bil tako neprijeten postopek kot sem mislil

Po koncu postopka, pa sem moral nato malo počakati, da je zdravnik analiziral vse podatke, ki jih je med pregledom dobil. Na koncu pa se je na srečo izkazalo, da je šlo zgolj za manjše vnetje, tako da ni bilo hudih težav. Tako pa mi je predpisal zgolj nekaj zdravil, ter so mi te bolečine nato po nekaj dnevih izginile, kar pa me je zelo razveselilo.

Čeprav pa me je kolonoskopija s sedacijo na začetku zelo prestrašila, pa sem zelo vesel, da sem se odpravil na ta postopek, saj sem tako lahko izvedel, če je z mojim črevesjem kaj narobe. Prav tako pa na koncu kolonoskopija s sedacijo sploh ni bila boleča, tako da me ni bilo potrebno biti ničesar strah. 

Tako pa je sedaj vse v redu in mi črevesje spet deluje povsem normalno, ter nimam nobenih težav z kakšnimi bolečinami, ali pa kakšnimi krvavitvami, kar pa pomeni, da ni več razloga za skrb in paniko.…