Suho sadje je idealno za suhost

Ste sladkosnedi? Če želite klasične sladice nadomestiti s čim bolj zdravim, vam priporočamo nakup suhega sadja. Ogromno ljudi, sploh otrok, pa tudi odraslih, ima rado sladice – kot so torte, čokoladni bomboni, sladoled in podobno. A kaj ko se pretirano uživanje sladic začne kmalu poznati tudi pri obsegu pasu. Če ste se tega pravočasno začeli zavedati in ste že ukrepali, vam čestitamo. Če pa so vas kilogrami lepega dne presenetili kot strela z jasnega, vi pa še kar nadaljujete z »basanjem« s sladkarijami, vam svetujemo, da jih zamenjate s čim bolj zdravim.

Debelost ima lahko za posledico sladkorno bolezen,  srčno-žilne bolezni in celo raka. Zato se ji, sploh v starejših letih, čim prej izognite. Pri tem je vaš zaveznik lahko suho sadje. Zaradi svoje sladkobe bo potešilo vašo željo po sladkorju. Ker vsebuje povečano količino vlaknin, bo pospešilo še tako leno prebavo. Ker je njegov glikemičen indeks nizek, bo preprečilo, da bi vam nenadzorovano »padel cuker«. Manj lačni boste, želja po sladkem pa bo s suhim sadjem počasi izginjala in bledela.

Izbira suhega sadja je velikanska. Suhe fige, suhe slive, dateljni, suhe marelice, suhi jabolčni krhlji, suhe hruške, rozine pa še kaj. Suho sadje se odlično kombinira z oreščki, na primer mandeljni, indijskimi oreščki, arašidi, lešniki, brazilskimi oreščki in podobnim. Če se boste tako prehranjevali, boste hitreje siti in zaustavili rejenje, kmalu pa se bo kazalec na vaši tehtnici vrnil v prvotno stanje. Suho sadje deluje ravno nasprotno kot čokolada – z njegovo pomočjo sitost traja dlje, v primeru čokolade pa nas kmalu popade volčja lakota, po kateri pojemo še veliko bolj kaloričen obrok od same čokolade. Suho sadje bo vaš krvni sladkor vrnilo v meje normale, uredila se bo vaša prebava, kilogrami pa bodo začeli puhteti. Zakaj ga ne bi poskusili?

Otroške sobe lahko izpolnijo želje otrok

Nekaj, kar močno vpliva na to, kako se bo otrok počutil in se pravilno razvijal, je njegova otroška soba. To je prostor, kjer se otrok uči, se igra, ustvarja, se sprošča in počiva. Skratka, v njej počne večino opravil, pomembnih za njegov razvoj. Pri izbiri otroške sobe bodimo pozorni, da je pohištvo varno in primerno starosti otroka (npr. zaobljeni robovi). Otrok naj ima pri izbiri sobe tudi nekaj besede. Seveda ne more o vsem odločati on, vendar upoštevajte njegove želje. Če si želi gusarsko ali pravljično obarvane otroške sobe, mu ugodite. Sploh deklice imajo rade sobe, ki imajo nekaj romantičnega pridiha. Fantazijska soba bo v njem spodbujala domišljijo in predstavljala odlično podlago za igro in ustvarjanje. Pri izbiri sobe za otroka naj bo na prvem mestu varnost – šele potem naj na vrsto pridejo »lepotni dodatki«.

barve-otroske-sobe

Novejše smernice pri barvi otroške sobe narekujejo barvne nianse, ki spominjajo na bukov ali hrastov les. Veliko je tudi barvnih kombinacij, ki vključujejo belo barvo. Uporaba slednje pri pohištvu v zadnjih letih sicer nekoliko upada, vendar ima še vedno svoje navdušence. Vse manj ljudi se odloča tudi za otroške sobe zelo živahnih barv. Otroci se jih namreč hitro naveličajo. Pri barvah je torej treba najti kompromis med otrokovimi trenutnimi željami in njegovimi željami čez dve, tri ali pet let, ko bo že nekoliko zrasel in se bo njegova otroška soba spremenila v mladinsko. Majhnemu otroku ne odrecite fantazijskih dodatkov, ki bodo tematsko obarvali njegovo sobo (nor. avti, dinozavri, risani junaki). Dobro je, da so ti dodatki odstranljivi, kar vam bo prišlo prav, ko se jih bo otrok naveličal ali jih prerasel. Kaj pa cena? Otroške sobe so dostopne vsakemu žepu, v večini primerov pa obstaja tudi možnost brezobrestnih obročnih plačil, zato njihov nakup že dolgo ni več težava.

Pri nakupu ženske ure na spletu pazite na naslednje

Na spletu najdemo na desetine strani, kjer se prodajajo ženske ure. Tudi pri tem nakupu je dobro upoštevati nekaj splošnih pravil, ki veljajo za kupovanje prek spleta. Najprej se moramo prepričati, da gre za legitimnega prodajalca ženskih ur. S tem se precej zmanjša možnost nakupa ponaredka, kar pa ni popolnoma izključeno. Nakup ženske ure prek spleta je precej delikaten, saj so te ure kar precej drage. Ob takem nakupu se nam porajajo tudi številna vprašanja, še posebej, če do sedaj še nismo kupovali prek spleta ali pa imamo slabe izkušnje s spletnim nakupom.

Preden se odločimo za nakup ženske ure prek spleta je dobro pregledati pogoje poslovanja spletne trgovine, ki se nahajajo praviloma v drobnem tisku. Dobro je preveriti verodostojnost in zanesljivost prodajalca tudi na forumih in si ustvariti lastno mnenje. Ko smo izbrali želeno žensko uro, se prepričajmo, da ne gre za ponaredek. Če smo opazili, da gre nepravilnosti, ki nakazujejo nelegalno aktivnost, je to potrebno prijaviti ustrezni službi. Še posebno pozornost je potrebno nameniti, ko nakupujemo na tujih spletnih straneh.

Ko ste prepričani v legitimnost spletne trgovine z ženskimi urami, se je dobro seznaniti s splošnimi pogoji poslovanja. Pomembno je tudi, kako se opravi vračilo blaga, če vam izdelek ne ustreza ali ima kakšno drugo pomanjkljivost. Pri večini spletnih trgovin je vračilo izdelka možno, vendar pod različnimi pogoji Bistvene razlike so predvsem v tem, na nekatere spletne trgovine vrnejo denar, druge pa dajo samo dobropis v vrednosti vrnjenega izdelka. Je pa ta pogoj lahko neugoden, če ne morete izbrati drugega izdelka, ki vam je všeč. Zato bodite pred nakupom pod takimi pogoji še posebej pozorni in se odločite za nakup ročne ure po temeljitem premisleku in nikakor ne stihijsko, na podlagi prvega vtisa, ko ste se zaljubili v uro in si jo zaželeli.

Rent a car vozilo za vsak žep in za vsako željo

Rent a car najem vozila je ena najboljših storitev s področja avtomobilizma, ki sem jih preizkusila do sedaj. Imam izkušnje s kar nekaj različnimi rent a car ponudniki v Sloveniji in tujini in moram reči, da sem bila vsakič zelo zadovoljna. Rent a car je zaupanja vredna storitev, ki vas ne bo pustila na cedilu. Cene najema vozil so dandanes zelo ugodne, saj lahko najamete avto za smešen denar – od trideset evrov na dan naprej.

Seveda si lahko izberete tak avtomobil, ki najbolj ustreza vaši trenutni potrebi. Če greste na družinsko potovanje, si izberite udobno in prostorno vozilo. Tisti, ki imate v sebi avanturistični duh, morate obvezno najeti vozilo tipa jeep ali land rover, s katerim boste lahko raziskovali vašo počitniško destinacijo. Samo pomislite, kako svobodno in pustolovsko se bi počutili ob vožnji s takim avtomobilom po kakšnem idiličnem otoku! Če se odpravljate na poslovno pot, izberite avtomobil tipa limuzina ali enoprostorno vozilo, ki sta najbolj primerna za poslovna srečanja.

Najlepše je, da vas bo vaš rent a car avtomobil čakal na določen dan in ob točni uri na dogovorjenem mestu. Lahko vas čaka tudi na izhodu z letališča – oziroma vaš rent a car ponudnik organizira prevoz do mesta, kjer boste lahko prevzeli svojega lepotca. To pomeni, da so možnosti za rent a car najem praktično neomejene. Izbirate lahko med ponudniki po celem svetu, saj najem opravite kar preko spleta. Po navadi je v ponudbi nakupa letalskih kart zajeta tudi možnost najema rent a car. Svetujem vam, da ničesar ne prepuščate naključju in ob svojem naslednjem potovanju v tujino prek spleta poleg letalske karte rezervirate tudi avtomobil. Najemnima za avtomobil ni visoka in prepričana sem, da boste tudi vi navdušeni nad izjemno storitvijo, ki jo ponujajo rent a car podjetja – kjer koli na svetu!

Posteljnina je v meni prebudila novo energijo

Posteljnina je zelo pomemben del spalnice. Ker je nekaj samoumevnega in je zato morda niti ne opazimo, večkrat niti ne gremo za tem, da bi že s preprosto menjavo posteljnine svojo spalnico prav prijetno poživili ali ji dali tisti čaroben pridih, ki si ga zasluži. Vsem so všeč spalnice, ki jih vidijo v reklamah. Krasi jih dih jemajoča posteljnina prelepih vzorcev, ki je pogosto tako prefinjena in elegantna, da spominja na material kakšne svečane večerne obleke. Kljub temu pa si večina ljudi enostavno ne upa zamenjati svoje stare dolgočasne posteljnine. Razlogi za to so strah, da posteljnina ne bo barvno usklajena s pohištvom, da bo enostavno preveč živa ali celo prezahtevna za vzdrževanje.

Priporočam vam, da pozabite na svoje strahove in se opogumite: naj vaša posteljnina zaživi v vsej svoji lepoti! Dolgočasne in starinske rjuhe in kovtre, s katerimi posteljo pokrivate že celo desetletje ali več, naj zamenja moderna posteljnina živahnejših barv in potiskov. Spanje v novi posteljnini bo bolj zdravo in veliko udobnejše kot v stari, ob tej novi pridobitvi pa bo na poseben način zasijala tudi vaša spalnica – in z njo konec koncev tudi vi. Verjemite, ob živahno rdeči posteljnini boste prekipevali od energije, oviti v bambusovo zeleno se boste sprostili kot še nikoli, v satenasto modri pa zaspali kot kralji. Ne verjamete?

Posteljnina, ki krasi mojo posteljo, je različna. Vsaka v meni zbudi drugačne občutke: lahko so strastni in drzni, blagi in pomirjujoči ali skrivnostni in globoki. Odločitev, da staro posteljnino zamenjam z novo, je v mojo spalnico in s tem v moje življenje vnesla nove občutke in neko novo energijo. Šele, ko jo boste menjali, boste verjeli, koliko ste zamudili v času, ko je vaše telo ovijala povprečna posteljnina. Želim vam, da z izbiro nove, drzne in drugačne vse to čimprej nadoknadite.